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如果没有手机号，可以使用以下方法免费注册QQ号。
1、使用邮箱注册：可以尝试使用自己的邮箱账号来注册QQ号，输入邮箱账号后，QQ会向该邮箱发送一封确认邮件，点击确认链接即可成功注册。
2、利用之前绑定的QQ号码申请：如果已有其他QQ号码，并且已经绑定了邮箱账号，那么可以利用这个QQ号码来申请新的QQ号码，先登录自己的QQ账号，然后找到“设置”或“账号管理”选项，选择“关联账号”或类似选项，按照提示操作即可申请新的QQ账号。
使用邮箱注册的方式可能会需要验证邮箱是否可用，确保能够收到邮件并确认链接，无论使用哪种方式注册，都需要确保信息的真实性和安全性，如果还有其他疑问或问题，建议咨询腾讯客服以获得更多帮助和指导。